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孕期运动
科学运动,健康孕期
运动原则:
孕早期(1-12 周)避免剧烈运动 | 孕中期(13-28 周)适度运动 | 孕晚期(29-40 周)轻柔运动
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孕早期
1-12 周
孕中期
13-28 周
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29-40 周
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