营养摄入计算器 - 孕期小管家

孕前体重 (kg)

当前孕周

活动量

每日热量 -

蛋白质 -

碳水化合物 -

脂肪 -

钙 -

铁 -

叶酸 -

💡 孕期营养需求随孕周增加而变化。孕中期每日增加 300 千卡，孕晚期增加 450 千卡。

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